- 展示欣赏WORKS SHOW
- sunshine angel children’s photography
- 热点追踪HOT NEWS
- sunshine angel children’s photography
保健知识
八月养阳气、防秋燥
- 新闻来源：未知
- 作者：朵儿
- 上传时间：2024-05-30 13:06
- 点击
杭州按摩八月养阳气、防秋燥
早睡早起养阳气：天气热易烦躁，此时心理养生不容忽视。“早卧”可调养人体阳气，“早起”则可舒展肺气，一般睡觉不超过10点，起床时间6点左右为宜。
谨防“秋老虎”：立秋过后天气就不会有那么闷热，再没有湿粘的感觉，但秋燥易伤津液，出现口干舌燥等症。
建议多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。
杭州按摩会所温馨提示经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，在选择食物时，不宜过于寒凉。
- 上一篇：杭州七月养生要注意哪些
- 下一篇：杭州按摩会所提醒夏季运动不可过于剧烈，以防
