春节养生要注意节制饮食

　　马上就是春节了，春节期间，人们的餐桌上摆放着各种美味佳肴，节日的气氛容易让人忘记饮食和疾病的禁忌，导致一些与饮食有关的疾病的发生或旧病复发，如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、胃肠疾病、胰腺炎、胆囊炎等。损害他们的健康。所以要避免暴饮暴食，暴食油腻食物，大量饮酒，要清淡少油腻，荤素搭配合理，吃好。同时要注意食品卫生，防止疾病进入口腔，以免引起肝炎、肠道感染等消化系统疾病。

　　杭州按摩会所温馨提示：
例如，以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒，如果生熟食物在手术过程中交叉污染或未煮熟、煮熟不彻底，或者不能吃一整天，第二天没有彻底加热，都可能引起食物中毒。

　　如果是多人参加的聚会，最好用筷子，因为这个时候是感冒病毒等疾病高发的耳机。餐具虽然消毒了，但是每餐都很难消毒。在频繁接触中，疾病可能通过食物、餐具或唾液传播给他人。

　　同时要预防好吃综合症。多吃富含谷氨酸钠的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等，在体内会分解为谷氨酸和酪氨酸，在肠道细菌的作用下会转化为能干扰脑神经细胞功能的有毒物质。通常饭后0.5-1小时内会突然出现头晕、心悸、脉搏加快、血压升高、哮喘、下颌颤抖、上肢麻木等症状。

海鲜不宜跟什么一起吃？

1、海鲜搭配水果会 腹痛

绝大多数的海鲜中都含有大量的蛋白质跟一些微量元素，这些微量元素跟蛋白质一旦跟水果中的 鞣酸 相碰撞，那么就会对身体中的肠胃产生刺激，严重的还会引起明显的腹痛跟 恶心 等症状，因此鲜美的海鲜是不能随便的跟水果一起吃的。

2、海鲜搭配维C会 中毒

海鲜跟维C也不宜一起同食，人体医学上研究表明，不少的海鲜中都含有较高的化学元素砷物质，这些物质如果跟 维生 素C一起，那么就会产生化学反应，转变为有毒的——三价砷，人体中的三价砷一旦过量，那么就会导致出现中毒的危险，因此海鲜绝对不能跟维C一起食用。

3、海鲜搭配啤酒会 痛风

很多人在吃海鲜的时候最喜欢喝一些啤酒的了，但是小编在这里建议为了自己的身体健康着想最好不要海鲜配啤酒，因为像海鲜这样的海产品经人体代谢后会形成一种叫做尿酸的物质，如果再跟啤酒一起食用，体内的尿酸就会增多，最后可能还会导致痛风跟 肾结石 等的现象，对身体的危害是非常大的。