1.每天打扮得优雅得体,干净利落,出门前照照镜子,对自己笑笑. -

  2. 保护好双手,手是女人的第二张脸,准备出门前抹上护手霜,随身携带护手霜,以备在外使用. -

  3. 参加一到两个运动俱乐部,既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老. -

  4. 交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚,几个小菜,几杯美酒,知心话儿一吐为快.可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如何教育.  -

  5. 听着音乐干家务,不会觉得疲劳,还会觉得是一种享受. -

  6. 枕头下始终放上一本书,读书可以益人心智,怡人性情,滋养人生.  -

  7.  玩玩文字,写写自己的心情故事,自我安慰,自我欣赏,自我陶醉. -

  8. 给孩子写个成长记录,记下他们成长过程中发生的事情,既可以让他们长大后看看,也可以梳理一下你的教育思路,使你的教育方法得到完善.  -

  9.在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜,可以把不再穿的衣服送给适合穿的人.看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱,也是一种精神享受. -

  10.买适合自己的衣服,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装. -

  11.偶尔买一套和平日不同风格的服装,换换自己的心情,也给别人一个惊奇.  -

  12.经常变换发型,当然要与服装搭配. -

  13.买些搭配不同发型的头饰,小的东西也可以让你觉得饶有情趣.  -

  14.处几个异性好朋友,当然不是情人,你们的关系最好得到他老婆的认可.男人是理性的,女人是感性的,在生活中遇到什么事情,他们能诚心诚意地给你些建议. -

  15.不开心的时候,有个倾诉的人,他可以静静地听你宣泄,听你哭泣,完了对你说好好爱自己,自己才是最重要的,快乐来源于自己. -

  16.快要发脾气时,用笑笑来缓解情绪.没有什么大不了的事值得你去大动肝火,一切都是过眼云烟. -

  17.切记不要用别人的缺点惩罚自己,你觉得自己付出了,就应该得到.谁都知道感情不是等价交换的,人与人的处事原则也是千差万别的.  -

  18.别为别人的事伤心,即使是你的兄弟姐妹,他们有自己的生活方式,各人有各人的命. -

  19.乘父母健在的时候好好孝顺,免得日后后悔莫及.看到父母身体健康,心里满足,你会觉得欣慰. -

  20.和要好的同学聚聚会,使你觉得回到了从前,没老.即使看见彼此眼角的皱纹,回忆着学生时期的趣事,心里也不觉得老了. -

  21.偶尔偷懒一下,三顿饭的锅碗一次洗也不会怎么样. -

  22.在你疲劳的时候向孩子撒撒娇,告诉他你今天不想当妈妈了,想当孩子,向他提出要这要那的要求.  -

  23.当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人,你需要他的呵护. -

  24.别在男人面前表现出你很坚强,你不需要人关心,适当示弱会让他们产生自信,心生怜惜之情. -

  25.养几盆名贵花,象照顾孩子似的照顾它,看着它开花了,发新枝了,你都会有成就感. -

  26.练字也不失为一种修身养性的好主意. -

  27.保证睡眠充足,足够的睡眠会使皮肤光洁细腻,是天然的美容方法,还不用花钱.  -

  28.和比你的生活状况差的女人聊聊,感受一下她们的辛苦,豪放,自信,满足,你会觉得你也应该知足了. -

  29.叫上好友去洗个桑拿,边洗边聊也很享受,让异性按摩也未尝不可,那不是男人的专利. -

  30.无聊时泡泡网,听着优美的音乐欣赏美文,QQ高挂,不时有人向你问好,或请求验证,你会觉得不孤独,也是美的享受.  -

  31.穿着宽松的睡衣,懒散地躺在沙发上看看韩剧,欣赏韩国女人漂亮的服饰,时髦的发型,丰富的表情,也很惬意. -

  32.寂寞时看看好友的短信,或给他们发发,收到他们的短信,你会觉得做个现代人真好,即使相隔千山万水,一秒钟就可以知道彼此的情况.  -

  33.学会接受和享受男人对你的赞赏,并对他们报以微笑.  -

  34.每天喝50-100毫升的红葡萄酒,里面含的逆转醇抗衰老,白葡萄酒不管用. -

  40.别指望哪个男人会爱你一生一世,男人的爱情短暂的象电闪雷鸣,自己爱自己最重要,当然对他们的讨好,也要好好享受,但要心中有数.  -

  41.整理像册也能换个好心情,看看儿时的你,长大后的你,你的孩子甜甜的微笑,你们一家其乐融融,都会觉得好开心. -

  42.即使你不做美容也要到美容院坐坐,那里是女人俱乐部,女人们在此交流着种种生活经验,保养秘诀.  -

  43.老公孩子是你的重要,但不是你的全部,你不是他们的保姆,适当让他们伺候伺候你也是应该的,你有自己的生活也是正常的,让老公回去给孩子做顿饭也不必感到内疚. -

  44.工作中不要去争当第一,和男人比拼,但也要尽心尽责,因为那是你吃饭穿衣的保障.  -

  45.学会自我保健,懂得一些医学常识,防止妇科病的发生. -

  46.中年女人更需要好心情,学会调节放松最重要. -

  47.孩子是你的希望,学习优秀固然很好,成绩一般也不必愁眉苦脸,不成才便成人的想法也不是错误.  -

  48.想哭的时候也别强忍着,有个人听你哭诉更好,如若没有,找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多.人人都有脆弱的时候,不必觉得不好意思.

  49.别和别人攀比老公孩子,全家健康就快乐. -

  50.用心体会身边的幸福,拥有的才是真实的. -

  51.不要把自己搞的太累,合理安排时间,享受优雅和悠闲.  -

  52.不必为青春易逝,容颜易老而感叹,气质是永存的. -

  53.欣赏你人品气质的男人可以交往,而垂涎你美貌的男人则乘早离开。 
对于长期面对电脑的女性来说，胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害，所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键，我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部。